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菜瓢谷養(yǎng)生_caipiaogu.com

站點(diǎn)介紹

菜瓢谷(菜米油鹽-鍋碗瓢盆-五谷雜糧)成立于2010年8月8日，秉承熱愛生命、發(fā)現(xiàn)美食、推進(jìn)養(yǎng)生，讓健康普及天下人的使命，致力于探索物欲橫流、快節(jié)奏生活時代的健康養(yǎng)生、成為最具影響力的健康常識平臺，飲食養(yǎng)生平臺、美食和生活起居三大板塊，所涉領(lǐng)域包括飲食百科、飲食習(xí)慣、飲食醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)滋補(bǔ)、生活匯、生活常識和小技巧等。

養(yǎng)生保健知識推廣的對象是廣大百姓，所以其內(nèi)容不能是簡單的照本宣科，而要力求生動，具有一定的趣味性，要與專門學(xué)術(shù)講座有所區(qū)別。菜瓢谷的信息側(cè)重點(diǎn)放在具有一定實(shí)用性的內(nèi)容上，以正確引導(dǎo)大眾認(rèn)識養(yǎng)生，并傳授給大眾一些簡單易行、實(shí)用有效的養(yǎng)生、防病及康復(fù)知識，讓百姓能夠在日常生活中自覺運(yùn)用這些知識來提高健康水平。

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飲食百科

飲食百科從肉類、蔬菜類、水果干果類、菌類、水產(chǎn)類、五谷雜糧類、蛋奶類、飲品類、調(diào)味品及其他方面分門別類地對我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的食物的營養(yǎng)成分、藥性功效、宜食、忌食等進(jìn)行了介紹，幫助人們掌握各種食物食用的宜和忌，從而合理選擇膳食，享受健康生活。

飲食習(xí)慣

飲食習(xí)慣是一個包含了上萬個健康常識，內(nèi)容涉及日常飲食的方方面面，糾正大家不健康的生活方式，養(yǎng)成一種健康良好的飲食習(xí)慣。幫助人們掌握各種食物的宜和忌，改善不合理的飲食習(xí)慣，做到科學(xué)飲食。

飲食醫(yī)學(xué)

系統(tǒng)地總結(jié)了古今醫(yī)家、養(yǎng)生學(xué)家以及民間廣為流傳的飲食宜忌的寶貴經(jīng)驗，收集了部分祖國醫(yī)藥學(xué)的基礎(chǔ)理論和歷代醫(yī)藥文獻(xiàn)資料，并注入了現(xiàn)代科學(xué)飲食的理念，講解了上百種家庭常見的癥狀、主治原則、宜食和忌食，幫助患者更好更快地恢復(fù)健康。

營養(yǎng)滋補(bǔ)

致力于打造最全面、最權(quán)威的營養(yǎng)滋補(bǔ)開放知識分享平臺，匯聚中西藥、營養(yǎng)藥、保健品、補(bǔ)品及野味等知識。旨在提醒大家，宜食之補(bǔ)品要做到宜而有節(jié)，忌食之補(bǔ)品則應(yīng)忌而有當(dāng)，不可盲目忌口。過分強(qiáng)調(diào)宜忌，杜絕由于過補(bǔ)，引起營養(yǎng)攝入的不平衡。合理搭配食忌食，才能永葆健康。

評估簡報

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