練練健身下載2023安卓最新版

練練健身

評分:

文件大小:97.89MB

類型:健康運動

開發(fā):廣州云科信息科技有限公司

要求:Android 7.0 以上

軟件介紹


如果你喜歡力量訓練,想要增肌、塑形,那么練練健身非常適合你,300+動作,配有視頻演示、文字說明,不用去健身房請私教也能輕松學會如何訓練。
訓練計劃:練練健身提供了科學的增肌訓練計劃,你不需要考慮每天訓練什么動作、如何安排訓練日、休息日,科學的計劃安排讓你事半功倍。
訓練記錄:在練練健身,你可以記錄和查看每次的訓練內(nèi)容,更有統(tǒng)計數(shù)據(jù),隨時回顧過往記錄,看見自己的成長。
飲食記錄:記錄自己吃了多少熱量,還可以吃多少千卡,可以為增肌、減脂、休息日配置不同的飲食模板。
身體數(shù)據(jù):你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍,曲線圖的展示方式,可以非常方便的看到自己的進步。
心得筆記:訓練中的感受、心得,你可以隨時在 App 里記錄下來,形成自己的知識系統(tǒng)。
習慣打卡:把你的習慣記錄下來,每次打卡都是你一次堅持的見證,讓他成為你建立習慣的小幫手吧。
健身學院:這里可以學習健身知識, 有小白科普文,有訓練常見問題,為你提供系統(tǒng)的健身知識,健身不再迷惑。

練練健身2023更新內(nèi)容


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